Trẻ khi bị táo bón cảm thấy khó chịu, đầy bụng, nôn trớ, kém ăn hoặc nứt rách hậu môn. Nếu không được điều trị sớm có thể làm cho trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất sau này. Do vậy các mẹ cần biết khi trẻ bị táo bón lựa chọn thực phẩm gì là tốt cho sức khỏe
Táo bón là gì ?
Táo bón ở trẻ là tình trạng trẻ đại tiện khó khăn, thường cần sự trợ giúp, phân khô cứng, khối phân to hoặc lổn nhổn, khoảng cách đại tiện lớn hơn 3 ngày/lần. điều này xuất phát là do chế độ ăn uống, lượng vào cơ thể quá ít, thói quen nhịn đại tiện, ngoài ra dung thuốc mang lại tác dụng phụ…
Trẻ bị táo bón sẽ có những biểu hiện gì ?
- Số lần đại tiện sẽ giảm hơn mức bình thường đối với trẻ sơ sinh thấp 2 lần/ ngày, của trẻ bú dưới 3 lần/tuần (trên 2 lần/ngày) và còn trẻ lơn thì ít hơn 3 ngày/lần những trường hợp này có thể xem trẻ bị táo bón
- Khi đại tiện trẻ sẽ khó khăn, không tự đi ngoài được, cảm giác đau do phân rắn, són phân, kêu khóc và rất sợ đi ngoài.
- Ở vùng đạ tràng sẽ có nhiều cục phân dẫn đến trướng bụng dẫn
- Trẻ biếng ăn, quấy khóc, hay nôn trớ
- Hậu môn thường không có phân hoăch đầy trong trực tràng, nứt hậu môn
Vậy trẻ bị táo bón nên ăn gì tốt cho sức khỏe?
Trẻ nên ăn các loại rau, quả hỗ trợ tốt cho tình trạng táo bón
Bổ sung thực phẩm giàu magie và kẽm hỗ trợ tốt chữa táo bón ở trẻ.
Sữa chua
Ngày nay sữa chua còn đóng quan trò quan trọng trong việc hỗ trơ cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, phòng tránh các tác động xấu của vi khuẩn có hại đến chức năng tiêu hóa bình thường của trẻ. Đối với trẻ bị táo bón, ăn sữa chua mỗi ngày sẽ giúp tình trạng bệnh nhanh khỏi hơn
Trên đây là những thông tin về biệu hiện táo bón của cũng như thực phẩm bổ sung hằng ngày để giúp trẻ tăng cường sức khỏe đẩy lùi táo bón. Thực tế nếu trẻ gặp nhiều vấn đề quan trọng về sức khỏe ngoài áp dụng tích cực các biện pháp khắc phục tại nhà cách tốt nhất vẫn nên đưa đến bác sĩ để thăm khám.